دوائر التسامح


هل جرحك أحد ؟
جرحك بشدة ؟.
هل خانك الشخص الذى أوليته ثقتك .
لقد فشلت كل خططك . لقد خضت مخاطرة ، لكنك خسرت . ماذا ستفعل حيال ذلك 
أستبحث عن الانتقام ، ستعيش في وهم من الغضب ، ستمزق قلبك ؟

إذا استطعت أن تجتاز أزماتك في سلام ، فلا تتردد ، ولكن ليس على حساب إخفائـك ألمـك أو تظاهرك بأن كل شيء على ما يرام . إنك في حاجة إلى أن تصرف من ذهنك كل الأشياء التي لا جدوى من التفكير فيها .
خاطر بالاعتراف بما تعرف أنه في قلبك بالفعل .
حاول أن تتعلم أي درس يمكنك تعلمه من خسارتك هذه ،وتعلم الدرس الذي يهمك ، ومن شـأنه أن يخلق لديك فارقا ً . أنقذ ما تستطيع إنقاذه .
 لا تبد اهتماما بما لن يحدث أبد ًا .
إن التمسك بالمستحيل هو مصدر كل آلامك تذكر أن المعاناة في النهاية هي مجرد اختيار أخر .

 لذلك سامح
 ان التسامح شيء يتعلمه الانسان بسهولة لكن تنفيذه صعب الا لو كنت تعرف خطوات التسامح وهى :-

1-  الأدراك - 

يجب على الانسان ان يدرك انه يجب ان يكون متسامحا,
 فهذا الأدراك يمثل 50% من التغير.

2- ولكى ينجح التسامح معك يجب الاستفادة من هذه التجربة
فكلما مر انسان بتجربة سيئه يجب ان يسئل نفسه هل استفاد من تلك التجربة؟
فإذا تعلمت شيئا جديدا عليك ان تحتفظ بالمهارات.

3- الأحتفاظ بالمهارات -

إذا نجح الانسان ان يحتفظ بمهارته في تلك التجربة فأنه سيتعلم شيئا جديدا وسينتج عن ذلك اختفاء للشعور والاحاسيس السلبية وهي الخطوة الرابعة.

4 - التخلص من الاحاسيس السلبية بمجرد اكتشاف الدرس أو الحكمه مما حدث .
5 - الفعل- وهو القرار بالتعبير والتصرف بطريقة صحيحة لان التفكير وقتها سيكون منضبطا,ستعرف ماذا تريد.

 دوائر التسامح
1. سامح نفسك 2. سامح والديك 3. سامح اولادك 4. سامح افراد عائلتك 5. سامح الناس

************** 

ردد دائما:-
 إنني أفتح يدي وأحرر العالم .
إنني هنا .
إن ذاتي هي محور إهتمامى .




نرشح لك المقال التالي

فهرس كتاب تناسخ الأرواح بين الوهم والحقيقه

فهرس كتابى تناسخ الارواح  بين الوهم والحقيقه هل قابلت شخص من قبل وشعرت انك تعرفه  ؟  هل مررت بموقف وشعرت انك عشته من قبل ؟ البعض يفسر ان ذلك...

الاسم

اتجاه السرير,3,اسئله متكرره وإجابتها,7,استر هيكس,4,أسرار الوعى,3,إكتئاب العيد ، إدارة العواطف ،العيد والصحه النفسيه ،,1,الازدهار,1,الامتنان,5,الباراسيكولجى,13,البندول الطاقي,2,البندولات,2,التاروت,7,التأمل وانواعه,9,التفكير المفرط,1,التقمص,5,التمارين التخيلية,7,التواصل مع الملائكه,28,التوافق الذبذبي,1,الحب وتؤام الروح,23,الخشوع,1,الدرع الطاقي، درع الطاقه، الحمايه الطاقيه، الدفاع الطاقي,4,الدفاع النفسي والطاقي,13,الديتوكس,3,الرسائل الكونيه,1,السرنديب,7,الشاكرات,21,الشذوذ، قوم لوط ،,1,الشفاء الذاتى,27,الصحه النفسيه، الصدمات، التعافي,2,الطاقه الحيويه,31,العقل الباطن,2,العلاج بخط الزمن,1,الفلك,1,القوانين الكونية,10,الكارما,3,الكود الطاقى 2020,1,المودرا,8,إنقطاع الإنترنت,1,برمجه لغويه عصبيه NLP,10,بوابه طاقيه 8/8,1,تأمل لمغادره كورونا,1,ترانسيرفنج,2,ترانسيرفينج 78 يوم,51,ترددات السولفيجيو,1,تطوير الذات,118,تقنيات التحرر من المعتقدات والأفكار السلبيه,21,تمارين الوفره,3,تمارين قانون الجذب,24,تناسخ الأرواح,7,تنبؤات العام الجديد,4,توقعات الابراج,4,توقعات عام 2020,2,توقعات عام 2021,13,توقعات عام 2022,14,توقعات عام 2023,1,توكيدات,1,توكيدات الشعر,3,توكيدات لجذب المال,1,جذب العلاقات,28,جذب المال,1,جلسه تأمل,2,ديباك شوبرا,32,رسائل الأمراض لنا,15,رسائل الملائكه,2,زرع الاهداف على خط الزمن,1,سبليمنال,2,شريك الحياه ،,1,شفاء الطفل الداخلى,1,صدمات الطفوله,1,صناعه الواقع الذهبي,15,طاقة 2020,1,طاقة الحضور,1,طاقة العام الجديد,8,طاقة الفرح,1,طاقة المكان,14,طاقه 2021,12,طاقه أسماء الله الحسنى,11,طاقه الاستغفار,10,طاقه الأنوثه,2,طاقه العبادات,58,طاقه القمر,5,طاقه المال,2,طاقه الوفره,3,علامات التشافي ، علامات التحرر,2,علم الأرقام,45,علم البندول,1,علم التخاطر,4,غرفه النوم,1,فائض الاحتمال,1,فاديم زيلاند,58,فريدريك داودسون,2,فضاء الاحتمالات,1,فك التعلق,1,فلاديمير جيكارنتسف,7,فونج شوى,2,فيروس كورونا,1,قانون الجذب,59,قراءه الفنجان,2,قطع الحبل الطاقى,2,قوانين العقل الباطن,18,كارما الأجداد,1,كسوف الشمس، طاقة الكسوف,4,لعنه الفراعنه,1,نادي حب الذات,15,نفحات الوعى,35,Winter arc,1,
rtl
item
منى الغضبان: دوائر التسامح
دوائر التسامح
دوائر التسامح
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ-lrNoHTYQVHg9jIr51Kfrm736GG0cJXXdmvdLN11xSqGZZfJr8OfIS4qMsW_tKjNCy7Gw8Sc6LG4bash6GSW2CA8y7PWfb0KbHdL_x4T7nnF94v2alFFbFETiay3qw_BynMK1b3dw10/s320/31384983_1695794803839585_5268300850568101888_n.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ-lrNoHTYQVHg9jIr51Kfrm736GG0cJXXdmvdLN11xSqGZZfJr8OfIS4qMsW_tKjNCy7Gw8Sc6LG4bash6GSW2CA8y7PWfb0KbHdL_x4T7nnF94v2alFFbFETiay3qw_BynMK1b3dw10/s72-c/31384983_1695794803839585_5268300850568101888_n.jpg
منى الغضبان
https://www.mona-elghadban.com/2018/04/blog-post_26.html
https://www.mona-elghadban.com/
https://www.mona-elghadban.com/
https://www.mona-elghadban.com/2018/04/blog-post_26.html
true
3642768768262030271
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهدة الجميع قراءة المزيد Reply Cancel reply Delete By الرئيسية الصفحات الموضوعات مشاهدة اكثر موضوعات مشابهة LABEL ARCHIVE بحث الموضوعات كاملة Not found any post match with your request الرجوع للرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy