أنا مشكلتى إنى امام الناس احكى تفاصيل كثيره و افتح مواضيع سخيفه وأتحدث عن حياتى وما أحس بنفسى إلا في نص الكلام و بعدها أندم انى حكيت عن خصوصياتى و أنى كنت ممله للاخرين
بلا شك أن المهوسون بالكلام مملين جدا ومزعجين ومن مصاصي الطاقه ويشكلون عبء والإستماع اليهم فيه إهدار كبير للوقت
الإفراط في المشاركه وشهوه الكلام الزائده والثرثره و كثرة الأسئله لها اسباب نفسيه ولها علاج
إقراء الشرح التالى ثم إرسله إلى أى شخص لديه هذه العاده
هناك أسباب لذلك
✅ السبب الأول
خلل في شاكرا الجنس يعنى الكبت الجنسي سواء بسبب التأخر في الزواج أو أنك متزوج لكن غير راضى عن العمليه الجنسيه تمارسها كتأديه واجب أو غصب او لا تمارسها بشكل يرضيك لذلك المسنين وكبير السن كلهم كثيرى الكلام لأن دائماً شاكرا الحلق مرتبطه بشاكرا الجنس
لذلك سيدنا زكريا عندما كان يريد الانجاب ودعى الله بالذريه ، الله طلب منه الصمت لمده ثلاث ايام
وبالفعل تحقق طلبه
قال تعالى" قال رب اجعل لي آية قال آيتك ألا تكلم الناس ثلاث ليال سويا(10)سوره مريم
✅ السبب الثانى
▪️إنك من الطفوله تربيت على تبرير أفعالك دائما بسبب الخوف من الأهل الذين يستخدمون معك إسلوب العقاب
▪️أو أنك تخاف تنفهم غلط أمام اصدقائك فكنت تضطر لشرح المزيد حرصاُ على شكلك امامهم خوفا من انهم يفهموك غلط لأنك تعطيهم قيمه أعلى من قيمتك وعندك نقص في التقدير الذاتى وتستمد قيمتك من رد فعل الآخرين
▪️أو انك وحيد ليس لديك اصدقاء ولا معارف ومجرد ما تقابل أحد ما تصدق تخرج ما بداخلك وتمارس عليه شهوه الكلام لأنك محروم من الكلام لذلك وجود الأصدقاء مهم جدا في حياتنا كحميه إجتماعيه لنا
▪️او انك تحتاج إلى لفت الانتباه والاهتمام لأنك كنت منبوذ وقت طفولتك ومراهقتك فعندما كبرت أصبحت أنانى تريد الجميع ينتبه لك وانت وحدك التى تتكلم
وجميع المحرومين من الأهتمام هم كثيرى الكلام للحصول على الأهتمام
🔴 الحل لمشكله المبالغه في مشاركه الأخرين حياتك الخاصه والثرثره اولا تعترف بمشكلتك وتكون واعى انك كثيرى الكلام لأن الاعتراف هو نصف العلاج
يمكنك التدرب على تجنب زلات اللسان من خلال بعض الخطوات التي تفيدك وتحسن أسلوبك في الكلام والتعامل بإذن الله تعالى:-
1️⃣- تفريغ طاقة الكلام من خلال الكتابه يعنى ممكن تكتب مذكراتك يومياً أو يمكنك ممارسه أنشطه عن الكتابه او انك تستغل قدرتك في الكلام في العمل بالتدريس أو تدريب أو إلقاء محاضرات على اليتيوب او تعليم طبخ وما شابه
2️⃣- تذكر أن ليس الجميع ينوى لك الخير فالبعض يحقد أو يتصيد أخطائك أو يمسك عليك سر
3️⃣- مارس القراءه والحرف اليدويه التى تحتاج تركيز لتنفيس طاقه الكلام أو تصوم عن الأكل يومين في الأسبوع ومارس الرياضه لتفريغ الطاقه الجنسيه وطبق تمرين اسمه سوبر برين يوجا ( super brain yoga ) ممتاز لضبط الطاقه الجنسيه وعلاج شاكرا الجنس كما هو موضح بالفيديو 👇
طبق هذا التمرين وانت تتجه بوجهك ناحيه الجنوب
3️⃣- التدريب على مهاره الإستماع والإنصات ،،،وتجرب طاقه الصمت وروعتها
قال رسول الله( من صمت نجا )
يجب عليك أن تتعود على أن تسمع أكثر مما تتكلم حتى في القرأن الكريم يخاطبنا الله دائما بإستخدام اسم السميع قبل أى اسم اخر
وورد اسم الله السميع 45 مره مما يدل على أهمية الإستماع
من أجل تجنب زلات اللسان: عليك أن تتعلم فن الاستماع والتفكير قبل النطق؛ لتتجنب الوقوع في أمور لا تُحمد عقباها، واعلم أن كل ما تسمعه هو أمانة، والأمانة لا تقتصر على المال فحسب، بل إنها تُمثل كل أمر خاص بالإنسان، ربما تكون سرا من أسراره الخاصة أو مشكلة حدثت معه.
تعلم الطرق الذكيه في الحوار وإبداء حديثك بالكلام عن الطقس وعن برامج التليفزيون أو عن اقتصاد بلدك
تعلم فن ترك المسافات ووضع الحدود مع الناس
درب نفسك على الصمت،
يُقال: "إن الصمت هو فن في التعامل مع الآخرين وهو لغة الأقوياء" ويحتاج إلى تدريب وجهد لنتعلمه ونتقنه؛ من أجل التحكم في أفكارك بدلا من أن تتحكم هي بك،
نُقل لنا: أن النبي -صلى الله عليه وسلم-: كان طويل السكوت، لا يتكلم في غير حاجةٍ، وكان لا يتكلم فيما لا يعنيه، ولا يتكلم إلا فيما يرجو ثوابه، فأرجو- أن يكون لنا ولكم في رسول الله أسوة حسنة لمن كان يرجو الله واليوم الآخر.
4️⃣- ممارسه التأمل يساعد في تنظيم العقل والسيطرة عن المركز المسؤل عن شهوه الكلام وردد الأيه( واجعل لى لسان صدق في الأخرين ) ٨٤ الشعراء
والايه( ووهبنا لهم من رحمتنا وجعلنا لهم لسان صدق عليا ) مريم ٥٠
ترددهم قبل النوم اقل شئ 40 مره
5️⃣- تذكر أنك محاسب عن كل كلمه تصدر منك أمام الله وتذكر خطورة اللسان وأنه يورد المهالك.
( يوم تشهد عليهم ألسنتهم وايديهم وارجلهم بما كانوا يعملون ) النور ٢٤
( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عديد )
6️⃣ - دعاء حفظ اللسان تقوله قبل مقابله اى احد
اللهم إني أعوذ بك من عثرات اللسان وغفلات الجنان واستغفرك من قول يعقبه الندم أو فعل تزل به القدم .
وفي النهايه
قال رسول الله ﷺ: «(إن من أحبكم إلي وأقربكم مني مجلسًا يوم القيامة أحاسنكم أخلاقًا، وإن أبغضَكم إلي وأبعدَكم مني يوم القيامة الثرثارون (كثيرو الكلام)، والمتشَدِّقُون (الذين يتطاولون على الناس في الكلام) والمتفيهقون)، قالوا: يا رسول الله، قد علمنا الثرثارون والمتشدقون، فما المتفيهقون؟ قال: (المتكبرون)».
