تمارين تنفس لإعاده تشكيل الشخصيه ولزياده الرغبه الجنسيه

 


تمارين تنفس لإعاده  تشكيل الشخصيه ولزياده الرغبه الجنسيه 



نستطيع إكتشاف فعاليه التمارين في جعل شخص ما إيجابي وشجاع وجري وإذا قسمنا الجسم البشرى الى قسمين من قمه الرأس الى اسفل القدم سنلاحظ أن معظم الأعضاء تتماثل مع بعضها في الجزء الاخر وهذا كله بسبب ان الجسد هو كمثل مغناطيس بقطبين الجزء الايمن يمثل القطب الإيجابي ( اليانج ) مذكر والجزء الأيسر يمثل القطب السلبي ( الين ) مؤنث

حتى الروح وماده العقل كلها تظهر بقطبين ايجابي وسلبي هذا قانون متأصل في الكون وكل شئ ينبثق منه
وكل قطب في الجسم له فعاليه مغناطيسيه من الطاقه الهائله التى تتشكل خلال تنفس الشهيق وتخزينه واطلاق الزفير في المكان المحيط بنا

💪💪 وإذا ارادت تطوير الشجاعه والقوه وتصبح جرئ لا مبالى وفعال اكتر وكلك  نشاط و حيويه عليك التمرن على التنفس من المنخر الأيمن مع اغلاق فتحه المنخر الايسر بأكبر عدد تقدر عليه

💞💘 إذا كان لديك موعد غرامى وتريد ان تكون اكثر هدوءا  ورومانسيه عليك التنفس من فتحه الانف اليسرى مع غلق الفتحه اليمنى قبل موعدك بنصف ساعه بأكبر عدد تقدر عليه

🔮🔮 وإذا ارادت تطوير الحاله الروحيه والتخاطر والثقه والمحبه عليك بالتمرن على التنفس من المنخر الأيسر مع غلق المنخر الايمن باصبعك بأكبر عدد تستطيع عمله


إن الوقت المفضل لبرمجه العقل الاواعى وتمرير طلابتنا اليه هو وقت أخذ
الشهيق لذلك طبق هذه الطريقه عندما تقوم بترديد توكيدات او تقوم بتخيلات لهدفك او عندما تطلق أمنيات ونوايا

💥💥  تمرين خاص لبرمجه العقل الاواعى :-

1-إغلاق المنخر الأيمن والشهيق من الايسر واخرج الزفير ببطء من نفس المنخر وبدون كتم النفس ثم الاعاده ثلاث مرات

2-اخذ مجموعه تنفسات   شهيق وزفير  لغايه سبعه دورات من المنخر الايسر والايمن مغلقا
 3-ثم اغلق المنخر الايسر وخذ مجموعه تنفسات سبع مرات ايضا من المنخر الايمن

 وخلال أخذ الشهيق في كل مره قم بأدخال طلباتك او توكيدات او تصوراتك التى تريد ان تحققها


4-بعد الانتهاء تمم العوده الى الايسر وخذ منه شهيق  سبع مرات لكن بدون طلبات

5-ثم العوده للمنخر الايمن وخذ منه شهيق بدون طلبات وهكذا الى ان تتم عشر دقائق

هناك بعض ممارسي اليوجا المتقدمين يغلقون الانف الأيمن من شروق الشمس حتى الغروب ثم يغلقون الانف الايسر من الغروب حتى الشروق لما فيها من فوائد كثيره وموازنه طاقه اليانج واليان وبرمجه سريعه للاواعى

❤️❤️  تمرين خاص قبل ممارسه الجنس للمتزوجين :-

بالنسبه للذكور يجب عليهم اغلاق فتحه الانف الايمن ثم الوقوف او الجلوس بانتصاب مع ثبات الاقدام متوازيه على الارض ثم اخذ شهيق عميق من الانف الايسر والاحتفاظ به او كتمه وتتخيل انه يمتد لمنطقه البطن ولعده مرات ثم اطلاق الزفير من نفس الفتحه وهكذا حتى تتم سبع تنفسات وعندما تأخذ التنفس بهذا الشكل فأننا بذلك نجعل عواطفنا تخضع لنا ونستطيع تحويل هذه الطاقه الى المنطقه التى تحتاج لذلك

ثم  تأخذ شهيق ايضا من الفتحه الايسر والاحتفاظ به و جعله يصل لمنطقه الشرج والمنطقه التناسليه من خلال قوه عقلك بأن تعطيه أمر ذهنى ان يصل ويمتد الى هناك ثم اطلق الزفير من نفس فتحه الانف ثم اعد نفس العمليه مره اخرى وكررها كما تشاء وعندما تسيطر على هذه العمليه ستشعر بطاقه الاثير وتدفق الطاقه الجنسيه  لديك و تعزز الاعضاء الجنسيه وتحفزها لكن علينا التذكر ان الغرض من هذا التنفس هو الاتصال بالشرج بحيث لا نجعل منطقه البطن تنكمش وأن يتم ذلك من خلال الامعاء واعصاب الشرج الداخليه فقط
تظل تكرر هذه التنفسات حتى تشعر بأنك تحفزت جنسيا وتشعر بتغيرات ايجابيه فعليا
وللنساء نفس التمرين لكن مع اغلاق فتحه الانف الأيسر

طريقه تنفس تفيد في التركيز العقلى ويزيد من اليقظه والانتباه ويولد الحراره الداخليه:-

اسمه التنفس الصوتى 
وهو التنفس مع تقلص الحلق لسماع صوت التنفس 
1- اجلس في وضع مريح مع استقامه الظهر او استلق على ظهرك
2-ابداء بالتنفس العميق البطئ من الانف 
3- اسمح للتنفس بان يكون هادئا مع تقلص خفيف للحلق محدثا صوت حفيف ثابت في الشهيق والزفير
4- اطل مده الشهيق والزفير على قدر استطاعتك بدون ان تحدث اى توتر لجسمك وان يكون الصوت متصلا هادئا

تمرين تنفس مفيد عندما تخرج من مكان ملوث

اسمه التنفس المنظف :-
1- الوقوف والرجلين مفتوحه قليلا
2- زفير عميق
3- شهيق كامل
4- اخرج الهواء بهزات من البطن عن طريق الشفتين المفتوحتين قليلا وبدون نفخ الخدين فالهواء لابد ان يندفع من الرئتين الى الخارج مباشرا 
هذا التنفس تستخدمه اذادخلت اماكن بها طاقه سلبيه مثل المستشفيات واقسام الشرطه واى مكان تشعر فيه بالضيق

تمرين لمراقبه الفكره السلبيه والتخلص منها :-

شهيق من الأيمن ثم زفير من نفس الفتحه ثم شهيق من الايسر وزفير من نفس الفتحه لعده مرات بإنتظام والتركيز على التنفس دون السماح لدخول افكار 
مراقبه الأفكار تكون من خلال اداء هذا التمرين مع الأصغاء لدقات ساعه حائط والاحتفاظ بالسكون والفراغ في العقل 
وكل ساعه تنفس من أى فتحتى الانف تنقسم الى خمسه فترات مرتبطه بمواعيد الصلاه وكل فتره منها يحكمها عنصر من العناصر الخمسه وهى التراب , النار , الماء, الهواء, المعدن 

نقاط مهمه يجب مراعتها عند ممارسه تمرينات التنفس

1- المحافظه على استقامه الظهر
2- التدريب الصبور الواعى
3- البعد عن اى توتر واجهاد
4- الغاء الحاجه الشديده الى النجاح لان الحرص الزائد على النتيجه ياتى بنتائج عكسيه
5- دائما وابدا اعلم ان في كل شهيق تأخذه بأنك تسحب النور الابيض من الهواء والتى به الطاقه الايجابيه يدخل اليك وعندما تكتم النفس فأنك تعطيه الفرصه لكى يتوغل ويتخلل الى كل الخلايا ينظفها من السلبيات ومع الزفير فأنك تطرد جميع الطاقات السلبيه سواء كانت حزن او يأس او غيره لكن بسبب انك كنت تمارس التنفس بدون وعى لتلك المعلومه فأنه لم تعمل معك اما الان تخيل دائما ان هناك نور ابيض يدخل مع الشهيق وهناك دخان رمادى يخرج مع الزفير 
هكذا رأوها المستبصرون 





نرشح لك المقال التالي

فهرس كتاب تناسخ الأرواح بين الوهم والحقيقه

فهرس كتابى تناسخ الارواح  بين الوهم والحقيقه هل قابلت شخص من قبل وشعرت انك تعرفه  ؟  هل مررت بموقف وشعرت انك عشته من قبل ؟ البعض يفسر ان ذلك...

الاسم

اتجاه السرير,3,اسئله متكرره وإجابتها,7,استر هيكس,4,أسرار الوعى,3,إكتئاب العيد ، إدارة العواطف ،العيد والصحه النفسيه ،,1,الازدهار,1,الامتنان,5,الباراسيكولجى,13,البندول الطاقي,2,البندولات,2,التاروت,7,التأمل وانواعه,9,التفكير المفرط,1,التقمص,5,التمارين التخيلية,7,التواصل مع الملائكه,28,التوافق الذبذبي,1,الحب وتؤام الروح,23,الخشوع,1,الدرع الطاقي، درع الطاقه، الحمايه الطاقيه، الدفاع الطاقي,4,الدفاع النفسي والطاقي,13,الديتوكس,3,الرسائل الكونيه,1,السرنديب,7,الشاكرات,21,الشذوذ، قوم لوط ،,1,الشفاء الذاتى,27,الصحه النفسيه، الصدمات، التعافي,2,الطاقه الحيويه,31,العقل الباطن,2,العلاج بخط الزمن,1,الفلك,1,القوانين الكونية,10,الكارما,3,الكود الطاقى 2020,1,المودرا,8,إنقطاع الإنترنت,1,برمجه لغويه عصبيه NLP,10,بوابه طاقيه 8/8,1,تأمل لمغادره كورونا,1,ترانسيرفنج,2,ترانسيرفينج 78 يوم,51,ترددات السولفيجيو,1,تطوير الذات,118,تقنيات التحرر من المعتقدات والأفكار السلبيه,21,تمارين الوفره,3,تمارين قانون الجذب,24,تناسخ الأرواح,7,تنبؤات العام الجديد,4,توقعات الابراج,4,توقعات عام 2020,2,توقعات عام 2021,13,توقعات عام 2022,14,توقعات عام 2023,1,توكيدات,1,توكيدات الشعر,3,توكيدات لجذب المال,1,جذب العلاقات,28,جذب المال,1,جلسه تأمل,2,ديباك شوبرا,32,رسائل الأمراض لنا,15,رسائل الملائكه,2,زرع الاهداف على خط الزمن,1,سبليمنال,2,شريك الحياه ،,1,شفاء الطفل الداخلى,1,صدمات الطفوله,1,صناعه الواقع الذهبي,15,طاقة 2020,1,طاقة الحضور,1,طاقة العام الجديد,8,طاقة الفرح,1,طاقة المكان,14,طاقه 2021,12,طاقه أسماء الله الحسنى,11,طاقه الاستغفار,10,طاقه الأنوثه,2,طاقه العبادات,58,طاقه القمر,5,طاقه المال,2,طاقه الوفره,3,علامات التشافي ، علامات التحرر,2,علم الأرقام,45,علم البندول,1,علم التخاطر,4,غرفه النوم,1,فائض الاحتمال,1,فاديم زيلاند,58,فريدريك داودسون,2,فضاء الاحتمالات,1,فك التعلق,1,فلاديمير جيكارنتسف,7,فونج شوى,2,فيروس كورونا,1,قانون الجذب,59,قراءه الفنجان,2,قطع الحبل الطاقى,2,قوانين العقل الباطن,18,كارما الأجداد,1,كسوف الشمس، طاقة الكسوف,4,لعنه الفراعنه,1,نادي حب الذات,15,نفحات الوعى,35,Winter arc,1,
rtl
item
منى الغضبان: تمارين تنفس لإعاده تشكيل الشخصيه ولزياده الرغبه الجنسيه
تمارين تنفس لإعاده تشكيل الشخصيه ولزياده الرغبه الجنسيه
تمارين تنفس لإعاده تشكيل الشخصيه ولزياده الرغبه الجنسيه
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSowbBX5cL3nb-5Z6yyV5Z361kHt_QAjG5flev6Wjah3W7HvR9xAmSxpx3BvD_QVHJ2QZEKIKqYzLSqqDZo0w1TNgLrhQZXlzESJ0AWxLgcJrjiF5KCtjrNvsPmDJsXcy99TAFF_QQJS3E/s640/%25D9%258A6%25D8%25AB%25D9%258246.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSowbBX5cL3nb-5Z6yyV5Z361kHt_QAjG5flev6Wjah3W7HvR9xAmSxpx3BvD_QVHJ2QZEKIKqYzLSqqDZo0w1TNgLrhQZXlzESJ0AWxLgcJrjiF5KCtjrNvsPmDJsXcy99TAFF_QQJS3E/s72-c/%25D9%258A6%25D8%25AB%25D9%258246.jpg
منى الغضبان
https://www.mona-elghadban.com/2017/07/blog-post.html
https://www.mona-elghadban.com/
https://www.mona-elghadban.com/
https://www.mona-elghadban.com/2017/07/blog-post.html
true
3642768768262030271
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهدة الجميع قراءة المزيد Reply Cancel reply Delete By الرئيسية الصفحات الموضوعات مشاهدة اكثر موضوعات مشابهة LABEL ARCHIVE بحث الموضوعات كاملة Not found any post match with your request الرجوع للرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy