تنظيف ذاكره العضلات من السلبيات وتوسيع مسارات الطاقه

كيف تنظف ذاكره عضلاتك من الملفات السلبيه ؟


يجب أن تعلم جيدا إن عضلات جسدك لها ذاكره تحتوى على جزء كبير من ملفاتك السلبيه وعند تحريك هذه العضلات عضله عضله بوعى مع تحديد نيه للتخلص منها يساعد ذلك على تحرر تلك الملفات فلا تستهين بهذه الجلسه وإحرص على تطبيقها كلما شعرت انك تريد التحرر من الطاقه السلبيه

وانصحك بتطبيقها قبل اى تأمل او قبل تطبيق اى تقنيه تحرر

لأنه لكى تتحرر بشكل كامل يجب ان تبدء التنظيف من العضلات لان هى التى بها جذور كل الملفات والمواقف السلبيه فيجب ان تبداء بها لتقتلع تلك الملفات من جذورها وتسحقها

والسر في نجاح هذه الجلسه هو انها قائمه على مبدء دمج الأقطاب وهو الدمج بين شعورين مختلفين لكى ينتج عنه شعور تالت يحدث سريان في الطاقه ويتم تحرير الطاقه السلبيه بشكل كامل

فعندما تعرض عضلاتك للشد مره والاسترخاء مره و بالتبادل بينهم أكثر من مره يتم الدمج ويحدث السريان وينجح التحرر

كيف يتم الاسترخاء العضلي المتسبب في التحرر ؟؟

تتم عملية الاسترخاء العضلي في غضون عشرين دقيقة وذلك بعمل تمطيط أو تمدد لعضلات الجسم المختلفة ومن ثم إرخائها حتى يتم طرد التوتر من الجسم .

يلاحظ الباحثون أنه عندما تنقبض كل عضلة من الجسم ثم تنبسط تنتج آلاف من الشحنات الكهربائية.
فتدريب الاسترخاء هذا يمزج بين شد العضلات وإرخائها مع التركيز على عمليتي التأمل والتنفس بشكل مواز

فهى تقنية لتعلم ضبط و مراقبة حالة الشد العضلي، و تشمل هذه التقنية تعلم كيفية ضبط الشد في مجموعة محددة من العضلات في الجسم ، و ذلك عن طريق إحداث الشد متعمدا في مجموعة من العضلات . ثم يتم تحرير هذا الشد ، مع الاخذ في الاعتبار التناقض بين الشد والاسترخاء.

أثناء الاستنشاق تنقبض مجموعة معينة من العضلات (على سبيل المثال الفخذين العلوين ) لمدة من 10 الي 15 ثانية ، و في الزفير يتم تحرير الشد فجأة من تلك المجموعة من العضلات ، و من ثم الإنتقال إلى مجموعة تالية من العضلات (على سبيل المثال الأرداف) وهكذا .

يساعد هذا التمرين على التركيز على الفرق بين شد عضلات الجسم وارخائها ، وبالتالي زيادة إدراك الأحاسيس الجسدية عن طريق التركيز على كلّ مجموعة من العضلات وحدها.
وبالتالى يزداد عندك الحضور وعيش اللحظه هنا والأن وهذه هى النقطه الذى يتحرر عندها كل السلبيات وتنفتح فيها كل البلوكات









نرشح لك المقال التالي

تناسخ الروح وعودتها مره اخرى للحياه

تناسخ الارواح  سؤال دائما يتوجه لى هل أرواحنا بعد الموت تعود مره اخرى وتنزل في جسد أخر وهل أرواحنا عاشت حياه سابقه على ا...

الاسم

اتجاه السرير,1,اسئله متكرره وإجابتها,6,استر هيكس,2,الازدهار,1,الباراسيكولجى,11,البندول الطاقي,2,البندولات,2,التأمل وانواعه,7,التقمص,2,التمارين التخيلية,6,التواصل مع الملائكه,22,الحب وتؤام الروح,18,الدفاع النفسي والطاقي,11,الديتوكس,3,السرنديب,6,الشاكرات,20,الشفاء الذاتى,17,الطاقه الحيويه,33,العلاج بخط الزمن,1,القوانين الكونية,7,الكارما,1,الكود الطاقى 2020,1,المودرا,8,برمجه لغويه عصبيه NLP,8,تأمل لمغادره كورونا,1,ترانسيرفنج,2,ترانسيرفينج 78 يوم,33,تطوير الذات,114,تقنيات التحرر من المعتقدات والأفكار السلبيه,18,تمارين الوفره,1,تمارين قانون الجذب,15,تناسخ الأرواح,2,توقعات الابراج,2,توقعات عام 2020,2,توكيدات,1,توكيدات لجذب المال,1,جذب المال,1,جلسه تأمل,1,ديباك شوبرا,8,رسائل الأمراض لنا,10,زرع الاهداف على خط الزمن,1,صناعه الواقع الذهبي,15,طاقة 2020,1,طاقة العام الجديد,1,طاقة الفرح,1,طاقة المكان,14,طاقه أسماء الله الحسنى,8,طاقه الأنوثه,1,طاقه العبادات,29,طاقه المال,1,طاقه الوفره,1,علم الأرقام,12,علم البندول,1,علم التخاطر,3,غرفه النوم,1,فائض الاحتمال,1,فاديم زيلاند,39,فريدريك داودسون,1,فضاء الاحتمالات,1,فلاديمير جيكارنتسف,7,فونج شوى,1,فيروس كورونا,1,قانون الجذب,64,قوانين العقل الباطن,14,نادي حب الذات,14,نفحات الوعى,16,
rtl
item
منى الغضبان: تنظيف ذاكره العضلات من السلبيات وتوسيع مسارات الطاقه
تنظيف ذاكره العضلات من السلبيات وتوسيع مسارات الطاقه
جلسه تنظيف ذاكره العضلات من السلبيات
https://i.ytimg.com/vi/njiz0HqywWk/hqdefault.jpg
https://i.ytimg.com/vi/njiz0HqywWk/default.jpg
منى الغضبان
https://www.mona-elghadban.com/2020/06/blog-post_20.html
https://www.mona-elghadban.com/
https://www.mona-elghadban.com/
https://www.mona-elghadban.com/2020/06/blog-post_20.html
true
3642768768262030271
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهدة الجميع قراءة المزيد Reply Cancel reply Delete By الرئيسية الصفحات الموضوعات مشاهدة اكثر موضوعات مشابهة LABEL ARCHIVE بحث الموضوعات كاملة Not found any post match with your request الرجوع للرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy