كيف تجذب المال عن طريق الإمتنان

 ممارسة الامتنان لجذب المال تعتمد على تغيير طريقة التفكير نحو الوفرة والامتنان لما لديك الآن. إليك بعض التمارين والخطوات التي تساعدك في ذلك:

1. كتابة يومية عن الوفرة المالية

خصص دفترًا لتدوين مشاعر الامتنان المتعلقة بالمال.

اكتب كل يوم:

"أنا ممتن لكل الأموال التي حصلت عليها في الماضي."

"أنا ممتن لكل الأموال التي لدي الآن."

"أنا ممتن لكل الأموال التي ستأتي في المستقبل."

2. التأمل في الوفرة

اجلس في مكان هادئ، وأغمض عينيك.

تخيل نفسك تعيش حياة مريحة ماليًا:

أين تعيش؟

كيف تبدو يومياتك؟

ما المشاعر التي تشعر بها؟

ركّز على الشعور بالامتنان وكأنك تمتلك المال بالفعل.

3. ممارسة الامتنان لما تملكه الآن

ضع قائمة بالأشياء التي يساهم المال في توفيرها لك (مثل الطعام، المسكن، الملابس).

قل بصدق: "أنا ممتن لهذا المال الذي يجعل هذه الأشياء ممكنة."

4. كتابة رسالة شكر للمال

اكتب رسالة شكر خيالية للمال كما لو كان شخصًا.

عبّر عن امتنانك لدوره في حياتك. مثال:

"شكرًا لك، أيها المال، لأنك تجعلني أعيش براحة."

5. تجربة تمرين "10 أشياء"

كل يوم، اكتب 10 أشياء متعلقة بالمال تشعر بالامتنان لها.

مثال: "أنا ممتن للراتب الذي أتقاضاه"، "أنا ممتن لفاتورة الكهرباء التي أستطيع دفعها."

6. تكرار عبارات إيجابية (Affirmations)

اختر عبارات مثل:

"أنا مغناطيس لجذب المال."

"الوفرة المالية تتدفق إلي بسهولة."

"أنا ممتن لكل النعم المالية التي أحظى بها."

كررها يوميًا صباحًا ومساءً مع شعور صادق بالامتنان.

7. مشاركة الوفرة

تبرع بمبلغ صغير أو شارك بعض المال مع الآخرين بنية الامتنان.

هذا الفعل يرسل رسالة للكون أنك تثق بالوفرة.

8. إعادة برمجة المعتقدات السلبية

حدد أي أفكار سلبية لديك حول المال (مثل: "المال صعب الحصول عليه").

استبدلها بمعتقدات إيجابية واعبر عنها بامتنان:

"المال يتدفق إليّ بسهولة وبفرح."

9. الاحتفال بالمبالغ الصغيرة

عندما تحصل على أي مبلغ مالي، مهما كان صغيرًا، احتفل وقل:

"أنا ممتن لهذا المال، وأعلم أن المزيد قادم."

10. تصور مستقبلك المالي يوميًا

لمدة 5 دقائق يوميًا، تخيل حسابك البنكي ينمو، أو تتلقى أموالًا.

اشعر وكأن هذا قد تحقق بالفعل وعبّر عن امتنانك له.

باتباع هذه التمارين، ستبدأ في رؤية تغييرات إيجابية في طريقة تعاملك مع المال، مما يعزز جذب الوفرة إلى حياتك.