تمرين يساعدك على تفسير حلمك

 تمرين كشف الرسالة الخفية وراء المنامات 

يساعدك على فك رموز أى حلم بخطوات بسيطه بدلاً من أن تضطر تبحث عن مُفسر 

1️⃣- اكتب الحلم✍️✍️

بعد ما تصحي من الحلم مباشراً اكتبه بالتفصيل او سجله بصوتك : المكان، شكل الاشخاص ، شعورك، الأحداث.

واسأل نفسك لو كان حلمى فيلم سينمائى فما العنوان المناسب له 

2️⃣- ركز على المشاعر🌀🌀

بجانب كل جزء من الحلم، اكتب: إيه كان إحساسي؟

مثلًا: لما أشوف مبانى ضخمه → إحساس بالأمان/الإعجاب/الدهشة.

3️⃣- اكتب من ثلاث إلى خمس رموز ظهرت في الحلم ( رقم ، ايه قرأنيه ، لون معين ، توقيت ) ⏰

4️⃣- ربط الرموز بالمشاعر☂️☂️ 

لا تبحث عن معنى عام في الكتب بل اكتب ما يعنيه الرمز لك انت شخصياً

مثلا البحر قد يعنى لك الحريه بينما غيرك يخاف منه 

5️⃣- سؤال المفتاح 🗝️🗝️ 

اكتب ما الحاجه او الفكره التى يحاول عقلي الباطن أن يذكرنى بها من خلال هذه الرموز ؟

عاداً يكون هذا الشئ إما ناقص في حياتك أو رغبه مكبوته أو تحذير داخلى بأن هناك ملفات سلبيه لم يتم علاجها بالشكل الصحيح 

6️⃣- صياغة الرساله 📮📮

أكتب جمله واضحه تبداء ب

الرساله من حلمى هى ،،،،

مثلا :- الرساله من حلمى هى اننى احتاج التوازن بين الطموح والراحه

🎁 لو عندك حلم بيتكرر معاك ومحتاج تفسير نفسي اكتب لى حلمك 🎁🎁

✅ مثال تطبيقي سريع

الحلم: "أركب طائرة ثم أسقط."

العنوان: "سقوط من السماء".

الرموز: الطائرة (طموح)، السقوط (فقدان سيطرة)، الشعور بالخوف.

الربط: لدي هدف كبير أشعر أنني غير قادرة على التحكم فيه.

الرسالة: "أنا بحاجة إلى أن أخطو بخطوات أصغر وأكثر أمانًا نحو أهدافي."

#تفسير_الاحلام

#فسر  #حلمك

#dreams

#منى_الغضبان