التصالح مع الطفل الداخلى بالذكاء الاصطناعى

 اسرع طريقه لحل عقد حياتك هى التواصل مع طفلك الداخلى 

ترند عبقرى انصحكم باستخدامه وهو الجمع بين صورتك حالياً وصورتك وانت صغير بيفيدك فى علاج الطفل الداخلى والتصالح مع الذات لان نسختك وانت طفل اذا كان بها جروح لم يتم غلقها بلشكل الصحيح ينعكس على مستقبلك بالتعطيل او بطء وتأخر في عجلة حياتك و كل مشاكلك تتحل عندما تدرك السبب 🎁🎁 و حل العقده فعلاً يتم بتصالح الطفل الداخلى 

من ضمن تمارين علاج الطفل الداخلى هو انك تتخيل نفسك وانت طفل وتردد اليه بعض الجمل ولكن الافضل من التخيل هو صناعة هذه الصوره من تطبيق gimini المقدم من جوجل 

مجرد ما تجمع صورتك مع نفسك ستجد مشاعر كثيره خرجت على السطح وتشعر بسريان في الطاقه عجيب واذا وضعت هذه الصوره خلفيه لموبايلك ستساعدك في تشافي العديد من الامور 

مع صورتك وانت تحضن نسختك الصغيره سوف تعود الى البراءة ،، الى الحب ،، الى الوقت الخالى من تحمل المسؤليات والذنوب  ، 

احتضن ذلك الجزء،الذى يؤمن بالبدايات الجميله و الذى لديه يقين اكيد بانه سيحصل على ما يريد

الصوره هاتعمل اتصال قوى مع نسختك وانت طفل ( الطفل الداخلى ) الذى لم يأخذ حقه في العديد من الأمور وتم احباطه في الكثير من المواقف وتم تعنيفه في اوقات كثيره بعنف لفظى او جسدى  

في الفتره من سنه الى تسع سنين هى اللى بها جذور كل مشاكلك ومعيقاتك الحاليه لان هذه الفتره القديمه هى التى تم فيها البرمجه وتم فيها تخزين كل تجاربك وكل احتياجاتك التى لم تُلبي او لم تُشبغ مثل الاحتياج لحنان الام او الاب،واحتياج الرعايه والدلع واحتياج احترامك ،،، وكل لحظه بكيت فيها وما احد اهتم او بكيت وتم فهك غلط فكنت تتألم والام اعتقدت انك جائع ولم تفهمك وكل موقف طلبت شى ولم يتم ،،، مواقف التخلى والفقد ،، مواقف كنت محتاج احد يسمعك لكن لم تجد ،، مواقف التنمر على شكلك او على سلوكك مواقف الغصب والإكراه ،،مواقف التحرش ،، قمع ،،، تسلط ،، إجبار ،، مقارنه ،، مواقف لم تشعر فيها بالقبول ولا بالآمان ،،، كلها مخزنه الآن في الاوعى تؤثر فيما بعد على قرارتك واختياراتك 

فمثلا البنت التى تدخل علاقه غير مفيده مع شخص غير سوى وتتحمل الاذى منه وتتنازل كثير وتقدم تضحيات لإرضائه هذه فتاه عندها جوع عاطفي بسبب غياب دور الاب في اشباعها بالاهتمام والدلع والحب لذلك اول شخص قابلها واهتم بها و قالها صباح الخير تعلقت به وأدمنته لدرجه انها تطارده او تتحمل نرجسيته وتبذل كل جهدها لإرضائه

تمرين التشافي :- 

اصنع صوره لك مع نسختك الطفله من خلال تطبيق Gemini واذا لم تسطيع طبق التمرين من خلال تخيل شكلك وانت صغير 

صناعه الصوره والتأمل فيها سوف تشعرك بأنك سامع احتياجات هذا الطفل ،، انظر الى الصوره وابدء بالاجابه على التالى 

ماهى مشاعرك الان ؟

ما هى المخاوف ؟

ما هى الاحتياجات التى استقبلتها من نسختك الصغيره ؟

ما هو الحوار التى تشعر ان هذا الطفل يريدك ان تسمعه ؟؟

وما هو الحديث التى تشعر انك محتاج انك تقوله له ؟؟

تأملى شكلها وشوفي تفاصيلها هل هى سعيده ،،  حزينه ،، تعيسه ،، خائفه ،، مكبوته ومقهوره ،،تايهه ولا تفهم لماذا يحدث لها ذلك

 راقبي شكل جسمها هل هى في هذه الفتره كانت نشطه ومرحه أم منطويه ،، هل تمشي تتنطط وفارده ظهرها ام تمشي مقوسه ظهرها وخجوله  

وقولى لها انا بحبك وانتى ذكيه ،، انتى قويه ،، انتى كامله مثل ما انتى وانا اتقبلك مثل ما انتى وبحبك بكل الاحوال انتى لا ينقصك اى شئ،

انا اسفه عن كل موقف مريتى فيه وحاسيتى انك مش كفايه،،،

انتى تستحقي الحب بدون شروط و انا هنا معك لدعمك و لن أتخلى عنك ابدا ،، واحضنيها وقبليها وقولى لها مهما كانت احتياجتك التى لم تلبي ولم يحترمها احد انتى ستكونى بخير دائما وتكونى بامان  وانتى اقوى ،، إطمئنى كل شى على مايرام ،لا زالت البراءه موجوده بداخلك ولازال بك جمال روحى الحقيقي قبل ان تلوثه الذنوب

شكرا لك لأنك حاولت بكل ما لديك... حتى وأنت متعبة، كنت تسعين 

أحبك لأنك تحملت الصعوبات وواصلت المسير..... واليوم أسمح لك أن ترتاحي. 

"أشكرك لأنك علمتني الصبر والآن أختار أن أعيش بخفة وفرح." 

كنت بداية الحلم... واليوم أكمله بطاقة جديدة ووعي أكبر. " 

أحتضنك وأتركك تمضين، لأفتح المجال لنفسي الجديدة." 

أقدرك على قوتك رغم الخوف، وأتسلّم أنا القيادة الآن بطاقة حب وثقة."

شكرا لك لأنك علمتني قيمة نفسي، واليوم أعيشها بكل حب