كيف ترفع ذبذبات الحب لديك ؟؟

ذبذبات الحب

كيف ترفع ذبذبات الحب لديك.

لرفع ذبذبات الحب :-

1- افتح قلبك و عقلك

2- شاهد الامور من الجانب الجميل

3- ثق بحدسك .. ثق باشارت قلبك و جسمك .. من خلال عيش اللحظة ستشعر بهم اكثر

4- عيش الامتنان … و عبر عنه .. كلما عشته كلما كان عقلك و و قلبك و صوتك في حالة تناغم

5- اشعر بأنك الحب .. انت مصدر الحب

6- عيش اللحظة … الخوف غير موجود باللحظة .. في اللحظة وضوح، رضا، امتنان.

7- افعل شيئا تريد ان تقوم به منذ فترة

.8- اقضي بعض الوقت بالتأمل و الصمت.

9- تنفس بعمق و بهدوء و استشعر اللحظة.

10- اشعر بجسمك من الداخل … اتصل به بحب.

11- اذهب لتمارس المشي في الطبيعة او على البحر او في البر.

12- تأمل وردة، تأمل أي شيء جميل.

13- ابتسم من الداخل الى الخارج smile emoticon .

14-ترديد التوكيدات الايجابيه يوميا قبل النوم

واليكم بعض من هذه التوكيدات :-

- في عمق جوهري هناك تدفق غير محدود للحب.

- أنا الآن أسمح لهذا الحب بالتدفق إلى السطــــــح..

- الحب يملأ قلبي وجسمي وعقلي ووعيي وجوهري العميق..

-ا لحب يشع مني في كل الإتجاهات ويعود إلي مضاعفا..

- كلما عشت وأعطيت الحب، كلما تدفق أكثر  العطاء لا نهاية له..

- الحب يجعلني أشعر بالراحة- الحب تعبير عن بهجتي الداخلية..

- أنا أحب ذاتي.. 

لهذا أهتم بحب بجسمي وأغذيه بحب بالمشروبات والأغذيه الصحية، أنظفه وأكسوه بحب.

جسمي بحب يبادلني صحة وطاقة وحيوية

أنا أحب ذاتي ..

وأوفر لها منزل مريح وممتع يوفي بكل إحتياجاتي.و أملأ الغرف بذبذبات الحب، 

حتى يشعر كل من يدخلها بمن فيهم أنا بهذا الحب ويتأثر به..

أنا أحب ذاتي ..لهذا أعمل في وظيفة أستمتع بها بصدق.وظيفة تستخدم مواهبي وقدراتي الإبداعية.أعمل فيها من أجل ناس أحبهم ويحبوني، وأكسب دخلا جيدا.

أنا أحب ذاتي..لهذا أتصرف وأفكر بطريقة محبة لكل الناس.لأني أعلم أن ما أعطيه يعود إلي مضاعفا.أنا فقط أجذب الناس المحبين إلى عالمي لأنهم مرآة لذاتي.

أنا أحب ذاتي..لهذا أسامح وأطلق الماضي وجميع تجارب الماضي كليا. أنا حر..

أنا أحب ذاتي..لهذا أعيش بشكل كلي في اللحظة.وكل لحظة أعيشها خير.وأعلم أن مستقبلي مشرق ومبهج وآمن، لأن الكون مشرق ومبهج وآمن